音笑み〜otoemi

音楽は目に見えないけど、 宇宙とつながる不思議なエネルギー。 天体模様や暦を感じながら生き、 神社仏閣を巡りながら …岡本フミは『自分宇宙とつながる音楽』を創造しています。

リセットしに自然へ還ろう〜グラウンディング<癒される環境音動画付き>

   

頭をスッキリさせたい時や気持ちをリセットしたい時は
自然の中へ出かけよう

 

seseragi※2014年6月5日に公開した記事を、加筆修正しました。

 

春の長雨、といいますが
雨が降ると植物たちが生き生きと成長する。
空はどんよりしていても、沢山の人がさす傘の花は美しく、
少しだけでも心が晴れやかになりますね。

 

雨と植物は、とても相性がいいのです。
露に濡れた葉や樹々は、とても綺麗だと思いませんか?
今日は自然と、ちょっとスピリチュアルなお話をお伝えします。

 

 

 

 

折に触れて、私は自然を満喫する旅に出ます。

 

 

 

どうしても自分を変えたくて仕方がなかった時。
ハワイにホームステイするため、1人で一週間海外旅行に出かけました。
この時は、野生のイルカと一緒に泳ぐ体験をしました。

 

 

 

 

人生観を見つめなおしたかった時。
どうしても縄文杉に会いたくて、1人で屋久島へ出かけました。
縄文杉まで会いに行くツアーは全12時間の長丁場。
ツアー前日は緊張でなかなか眠れなかったけれども、
縄文杉のところまで辿り着け、なんとか無事に戻って来ることができました。

 

 

夫と結婚する前に、
夫の生まれ故郷である高知県を訪れた時、どうしても行きたかった場所がありました。
最後の清流と呼ばれる、四万十川 です。
四万十川ではカヌーを体験しました。
照りつける太陽のエネルギーに負けそうになりながらも、冷たく澄んだ少し怖さを覚えるような美しい川には…
心身をクリアにしてもらえたと同時に、本当に川の神はいる!と実感させられました。

 

 

 

都会で生きていると、人間が本来持っている感覚はどんどん鈍ってしまいます。
心ではなくて、頭でばかり考えてしまうと、いつか必ず煮詰まってしまいます。
そんな時はどうしたらいいか。

 

 

自然に還ること

ではないでしょうか。
スタジオジブリの映画「天空の城ラピュタ」で、ヒロインが

 

 

私たちは土から離れては生きられないのよ

 

 

と言うシーンがあります。
私はこの映画を小学校3年生の時に観たのですが、一番印象に残っていたのがこの言葉でした。
人間にとって土は、あまりにも身近で大切で、そしてとても必要なものです。

 

 

我が家には、小さいけれども庭があります。
あまり時間をかけて手入れができないので、

自分の力でぐんぐん伸びてくれるような強い植物たちを植えています。
沈丁花、紫陽花、ゼラニウム、月桂樹、染井吉野、アイビーなどが庭にいます。

 

 

最近、自分が創作活動をしていて、頭をリセットするためによく庭に出ます。
本当は、旅行やアウトドアなどで自然の中に身を置くのが一番なのですが、身近な方法として…
自宅に庭がある人は庭に出る。
近くに公園(樹が沢山あるところがベター)がある人は公園へ行くと、
心身が整えられてスッキリします。

 

 

樹々のないコンクリートの道を歩いているよりも、
樹々の下を歩いた方がホッとしませんか?

 

私はいつも不思議に思っていました。
樹々の下を歩くと、力が抜けるのです。
植物たちは人間に必要な酸素を供給してくれているからなのか、
樹々のある場所はとても気持ちがよくなります。

 

 

私事ではありますが、夫は庭いじりが好きです。
土を触ると落ち着くし、元気になれる。というのです。
それはまさに、

 

 

グラウンディング

 

 

ですね。
グラウンディングとは、スピリチュアルな世界で用いられる用語です。
でも難しいことはなくて、意味としては「地に足が着いた状態」のことなのだそう。
自分の気持ちが揺れ動いてしまう時は自然の中で、
もしガーデニングなどができる環境だったら、
土を触って植物に親しむことはとてもいいことです。
これは夫を含め私も実感しています。

 

 

情報として、知識として、というよりも、人は本能的に自然を求めます。
心身共にリフレッシュしたい時、自然の中に足を運んでみてください。
そして可能であれば、植物に触れる。グラウンディングを体感してみてくださいね。
きっとあなたも元気になれるはず…!

 

 

最後に、耳から自然を体感する。
せせらぎの自然音動画をお届けします。


今日も穏やかな一日になりますように…

 

 

otoemi

 

♪Facebookもご覧ください♪

FBグループ【音笑み〜otoemi】

http://www.facebook.com/groups/otoemi/

リリース前のサービスをちょっとお得にご紹介するなど
最新情報をご覧いただけます。
Facebookをご利用の方はお気軽に、
グループ参加リクエストを送ってくださいね。

 

 

FBページ【音笑み〜otoemi】

http://facebook.com/otoemi23

音楽持つ不思議なチカラを一緒に探求してみませんか?
いいね!やコメントで応援していただけたらとても嬉しいです。
よろしくお願いします♪

 

 

FB個人ページ【岡本フミ】

http://www.facebook.com/lovemusic23

フォロー大歓迎!お友達申請もお待ちしています。

 お問い合わせはこちら

オススメ

 - ヒーリング・癒しの音楽・胎教, 音楽 , , , , ,