音笑み〜otoemi

音楽は目に見えないけど、 宇宙とつながる不思議なエネルギー。 天体模様や暦を感じながら生き、 神社仏閣を巡りながら …岡本フミは『自分宇宙とつながる音楽』を創造しています。

ひとりミュージカル~音楽で発散&シェイプアップ♪

   

ミュージカルはお好きですか?

 

私は大好きです!と即答しちゃう音楽であなたを応援するママシンガーセラピスト♪音笑み~otoemi主宰の岡本 文です。
ミュージカルって、私の周囲ではなぜか男性のウケがよくありません…(涙)

 

 

突然歌ったり踊ったりする意味がわからない

物語の進行上本当に歌が必要なの?

 

 

こんなふうに言われた時は、結構ガーン…とショックを受けたりもしました。
私の夫も、どちらかというとミュージカルは観ない派。弟もしかり。
家族には強要はしませんが、私は好きなので自由な時間にたまにDVD等で鑑賞したりします。
娘には、ミュージカルを好きになってくれたら嬉しいなあとは思っておりますが。

 

 

ミュージカルとは
音楽、歌、台詞およびダンスを結合させた演劇形式(ウィキペディアより)

 

なので、音楽だけでなく演劇的要素も多分にあります。
ダンスの振り付けや演出も、ミュージカルの魅力を引き出します。
振付家、演出家によって全く違ったものになることも。
あまり興味のない方も、人生で一度くらい観劇されると、新たな世界がみつかるかもしれません♪

 

先日店頭で久しぶりに「アナ雪」のプロモーション動画を観て、娘としばらくそこで映像に釘付けになっていました。
帰宅後すぐに家にあるディズニーのCDを引っ張り出し、ミュージカルを日常生活に取り入れた面白エピソード
今日はご紹介します(*^^*)

 

 

music

 

 

歌を歌うと発散できる!

 

カラオケが日本文化として海外に輸出されているように、「歌でストレス発散」する人って
多いのではないでしょうか。
でも、

 

人前で歌うのが苦手…
音程があっているか気になる…
でも歌うのは好き

 

そんな方もきっといらっしゃいますよね。
私は職業柄「音程を正確に歌わないと」という思いにとらわれてしまうことがありますが、
それって正直楽しめない。
楽しむ秘訣は、色々な物事に共通すると思うのですが…

 

自分の殻をやぶること

 

なのかもしれません。
今日皆さんにご紹介する

 

 

ひとりミュージカル

 

 

は、いたってカンタン!
(1)まずはご自分のお好きなミュージカルCDまたはDVDorブルーレイをセット。

 

 

(2)周囲の環境に配慮しながら音量を調節しましょう。(時間帯は昼間がベスト)

 

 

(3)スイッチオン!

 

 

(4)お気に入りの曲が流れたら、あわせようとか上手に歌おうとか思わず、気の向くまま自由に歌う。
歌詞がでたらめでも気にしない。わからなくなったらラララでもルルルでもOK。
ダンスシーンがあれば、自由に振付して歌いながら踊る。

 

 

任意:もし傍にパートナーやお子さんがいる場合は、嫌がられない程度に巻き込む。
観客に見立てて歌いかけてもいいし、一緒に踊るとなお楽しい。

 

 

 

ディズニーのあるミュージカルCDをかけてただ歌っているだけではあきたらず、
娘を面白がらせようと歌ったり踊ったりしているうちに自分が楽しくなり、
娘を抱っこして踊ったりしたので結構な運動量でシェイプアップかも!?
自分を楽しませてあげれば、発散できて気分もスッキリ。
娘も声をたてて笑ってくれたので、楽しんでくれていたのでは…

 

 

配慮事項としては、家族内にミュージカルが苦手な方が居た場合、誰もいない時に「ひとりミュージカル」
するのがよいかもしれませんね。
誰の目も気にしない方が、かえって発散できるかもしれません。
なんだかひとりカラオケに通ずるものがあるのかしら?

 

 

現代社会を生きる皆さん、ストレスと戦っている。
音楽が発散のお役にたてたら嬉しいなあと思います。
ミュージカルについての記事、音笑みブログでも少しずつ書き始めました。
久しぶりにミュージカル、観に行きたい!
皆さんオススメのミュージカルがありましたら、ぜひ教えてくださいね♪

 

 

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